COMPOSANTES DU KUNG-FU
Elles reposent sur les concepts du TAO, du YIN et du YANG et sur l'art du NEITAN : le QI-GONG.
• PSYCHO-PHILOSOPHIQUES :
La respiration, le calme, la spontanéité, la réceptivité.
• PHYSIQUES :
Par la pratique d'exercices mettant en jeu des groupes musculaires, par la prise de conscience du point CHI-HAÏ,
par la pratique de techniques qui visent à concentrer et à canaliser le potentiel énergie.
Positions
Equilibre et Rythme
Force et Souplesse
Vitesse et Anticipation
sont l'apanage du SHAOLIN KUNG-FU.
KUNG-FU Wushu & Shaolin
L'Essentiel en quelques lignes
Etre efficace en se conformant aux règles de la nature, combinaison d'une préocupation à la fois physique
(protection / préservation) et spirituelle (élévation).
Le Kung-Fu, est l'art de se battre... Un Art ?...
Oui, car il y a la manière et l'intention qui préside à l'acte. En Kung-Fu, l'Homme apprend à se battre
avec l'instinct et l'intelligence de l'animal: Qu'il s'agisse du Dragon, du Tigre, du Serpent, du Singe ou de la Grue,
chacun d'eux possède une efficacité propre dans un domaine spécifique: puissance, détente, vivacité, esquive, etc...
Le répertoire technique d'attaque et de défense est suffisamment varié et l'on reste stupéfait par la justesse
de l'observation des Maîtres d'antan qui ont combiner un mimétisme parvenu inaltéré jusqu'a nos jours.
Le Kung-Fu est donc l'art de se battre efficacement en appliquant les leçons apprises de l'observation de la nature.
Le Kung-Fu repose aussi sur le Qi-Gong...
Exercices mettant en mouvement l'énergie dans les groupes musculaires par une gestuelle effectuée au ralenti,
accompagnée par la respiration, suivie par la pensée.
La méditation et la visualisation sont des techniques complémentaires qui favorisent le calme
et procurent une détente prolongée. Ces techniques visent à développer et à conserver une condition physique
ainsi qu'à concentrer et à canaliser son potentiel énergétique.
Le Kung-Fu peut donc représenter cette Voie de l'Accomplissement de soi, à condition qu'on le pratique avec
une certaine ouverture d'esprit qui laisse place à des notions spirituelles peu familières au départ:
vivre l'art du Kung-Fu va bien au-delà de la seule efficacité en combat...développer la confiance en soi
pour être efficace dans sa vie demande beaucoup plus d'effort et de courage qu'un simple coup de poing !..
Pratiquer le Kung-Fu revient à s'installer dans un mode de vie pour aller au fond de soi,
ici et maintenant, et un jour, renaître et vibrer à toutes les émotions de la vie.
Les armes du Shaolin Kung-Fu
Les armes utilisées dans le Shaolin Kung-Fu font partie d'une pratique complémentaire
qui permet aux pratiquants d'obtenir la maîtrise totale de ses capacités tout en assimilant les origines de son art.
Les armes traditionnelles de Shaolin sont nombreuses, parmi lesquelles ...
BATON LONG
SABRE COURT
LANCE
HALLEBARDE
FLÉAU DE BOIS (deux ou trois sections)
